Эксперт по сдаче вступительных испытаний в ВУЗах
- Методы обучения двигательным действиям.
- Составьте план-конспект занятия физической культурой для дошкольников.
- Разработать комплекс физических упражнений профессионально-прикладной физической подготовки для повышения собственной производительности труда. Ход работы:
1) Определить, какие физические качества и кондиции необходимы для выполнения Вашей будущей профессии.
2) Определить, какие профессиональные заболевания могут возникнуть у работников этой профессии и как физические упражнения могут способствовать профилактике этих заболеваний.
3) Провести тестирование необходимых физических качеств и состояния здоровья. Зафиксировать и проанализировать полученные данные.
4) Разработать комплекс физических упражнений ППФП, направленный на развитие необходимых физических качеств и профилактику профессиональных заболеваний. Обосновать, почему данный комплекс будет положительно влиять на здоровье и работоспособность работников данной профессии.
5) В течение 2-3 месяцев заниматься по разработанному комплексу.
6) По окончании снова провести тестирование физических качеств и состояния здоровья. Сравнить полученные данные с начальными.
7) Сделать вывод о воздействии данного комплекса физических упражнений на здоровье и работоспособность работников Вашей будущей профессии.
- Санитарно-эпидемиологические требования к построению занятий по физической культуре и местам их проведения.
- Разработайте и обоснуйте комплекс лечебной физической культуры при любом заболевании (по выбору).
- Разработать и вести дневник самоконтроля занимающегося физической культурой.
- Ход работы:
1) В литературе ознакомиться с методикой ведения дневника самоконтроля занимающегося физической культурой и спортом.
2) Разработать собственный дневник самоконтроля. Обратить внимание на параметры самоконтроля, актуальные для Вашего состояния здоровья, физического развития или Вашей специальности.
3) Разработать собственную систему занятий физическими упражнениями минимум на 2-3 месяца 3 раза в неделю. Обосновать, почему разработанная система будет положительно влиять на здоровье, физическое развитие или работоспособность занимающегося.
4) Заниматься по разработанной методике и параллельно вести дневник самоконтроля.
5) По окончании занятий сделать выводы, основываясь на изменении изучаемых в дневнике самоконтроля параметров.
Ссылка на первоисточник:
http://www.vniigim.ru/
