Курсовая работа. МЭБИК

ПРИМЕРНЫЕ ТЕМЫ КУРСОВЫХ РАБОТ 1 Воспитания специальной выносливости в избранном виде спорта. 2 Воспитание выносливости в избранном виде спорта. 3 Воспитание скоростно-силовых способностей в избранном виде спорта. 4 Воспитание гибкости в избранном виде спорта. 5 Воспитание физических качеств в избранном виде спорта. 6 Воспитание физических качеств в процессе самостоятельных занятий. 7 Воспитание силовых качеств в избранном виде спорта. 8 Воспитание собственно силовых способностей в избранном виде спорта. 9 Воспитание координационных способностей в избранно виде спорта. 10 Воспитание выносливости в избранном виде спорта. 11 Воспитание быстроты двигательных реакций в избранном виде спорта. 12 Воспитание скоростных способностей в избранном виде спорта. 13 Обучение технике в избранном виде спорта. 14 Совершенствование технических действий в избранном виде спорта. 15 Мотивация спортсменов в избранном виде спорта. 16 Развитие индивидуально-психологических особенностей спортсменов. 17 Совершенствование тактических действий спортсменов в избранном виде спорта. 18 Отбор в избранном виде спорта. 19 Воспитание физических качеств школьников на уроках физической культуры. 20 Совершенствование технических действий на уроках физической культуры. Темы примерные. Можно предложить свои. Но в любом случае НЕОБХОДИМО ВЫБРАТЬ ТЕМУ И СОГЛАСОВАТЬ С ПРЕПОДАВАТЕЛЕМ!!! Темы выбираются в соответствии со своей специализацией – избранном виде спорта. ТРЕБОВАНИЯ К ОФОРМЛЕНИЮ Каждая работа должна содержать анализ литературных источников по выбранной теме и соответствовать следующим требованиям: 1) во ВВЕДЕНИИ сформулировать актуальность выполняемой работы, цель и задачи курсовой работы; 2) в ГЛАВЕ I провести литературный поиск и выполнить аналитический обзор по теме исследования на основе изучения не менее 30 литературных источников; корректно делать ссылки на использованную литературу; использовать для решения задач адекватные методики, принятые в научных исследованиях по специальности теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры; 3) в ГЛАВЕ II описать методы исследования, раскрыть организацию исследования; 4) в ГЛАВЕ III описать результаты исследования. Применить для обработки собственных экспериментальных данных методы математической статистики и умения пользоваться компьютерной техникой; проанализировать полученные результаты, сопоставляя их с имеющимися литературными данными (теоретическими и экспериментальными). В данной главе могут быть представлены результаты анкетирования или исследовательские материалы. В курсовых работах могут быть использованы как классические анкеты, так и составленные самостоятельно. Количество вопросов в анкете не должно быть меньше 10. 5) сформулировать обоснованные и конкретные ВЫВОДЫ, соответствующие задачам курсовой работы; 6) СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ должен содержать не меньше 30 источников, из которых не меньше 4 источников из интернета (электронный ресурс); оформлять библиографический указатель, соблюдая полное соответствие текстовых ссылок библиографическому указателю (приложение 3). Список литературы формируется по алфавиту; 4) оптимальный объем курсовой работы составляет не менее 35 страниц в компьютерном варианте. Текст курсовой работы печатается на листах формата А-4 через 1,5 интервала в компьютерном варианте, с соблюдением полей (верхнее – 20 мм, нижнее – 20 мм, левое – 30 мм, правое – 15 мм). Тип шрифта – Times New Roman. Размер шрифта – 14. Номера страниц печатаются вверху по центру. Межстрочный интервал устанавливается так, чтобы на странице размешалось 29-30 строк, включая номер страницы. На одной строке должно быть 65±3 знака (пробел между строками считается за один знак). В тексте должны быть включены функции «Расстановка переносов», «Выравнивание текста по ширине», «Отступ (красная строка)» – 1,25-1,27 см. Оформление содержания работы курсовой работы СОДЕРЖАНИЕ ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………………….3 ГЛАВА I. АНАЛИЗ НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ПО ПРОБЛЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ 1.1. Характеристика выносливости ………………………………………5 1.2. Классификация основных методов и средств……………………….9 1.3. Возрастные особенности воспитания выносливости………………20 ВЫВОДЫ ПО ПЕРВОЙ ГЛАВЕ……………………………………………………….28 ГЛАВА II. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЙ ………..29 ГЛАВА III. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 3.1. Анализ результатов анкетирования и их интерпретация……………41 СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ …………….………..29 ПРИЛОЖЕНИЯ ……………………………………………………………………………….31 Оформление введения и ссылок ВВЕДЕНИЕ Актуальность исследования. Отмечая стремительное развитие адаптивной физической культуры в России, необходимо констатировать, что в одном из наиболее значимых с точки зрения социализации и интеграции инвалидов в обществе в виде адаптивной физической культуры — адаптивном спорте — по-прежнему продолжает сохраняться ситуация, которую можно классифицировать как притеснение, дискриминация данной категории населения нашей страны. Проблема физической реабилитации и социальной адаптации инвалидов в обществе продолжает оставаться актуальной [7; 9] (Оформление ссылок). В работах С.П.Евсеева (2001), Р.А.Толмачева (1999) убедительно показано, что физические упражнения являются действенным средством адаптации инвалидов в обществе. При этом весьма эффективно привлечение инвалидов на специально организованные занятия доступными им видами спорта [13; 36] (Оформление ссылок). Легкая атлетика как вид специфической двигательной активности, внесенная в программу Паралимпийских Игр, занимает не последнее место, и ей уделяется большое внимание, так как в основе всех видов спорта начальной, базовой подготовкой является именно легкая атлетика. Бег пользуется огромной популярностью, из всего многообразия видов спорта он является доступным, лежащим в основе всех видов физического воспитания [13] (Оформление ссылок). Техника бега на короткие дистанции состоит из очень многих элементов, которые на разных скоростях существенно различаются у одного и того же бегуна. Очень часто неправильное выполнение отдельных элементов движения является препятствием для достижения высоких результатов в беге. Цель курсовой работы: исследовать средства и методы совершенствования техники бега спортсменов с нарушением зрения. Задачи курсовой работы: 1. Проанализировать научно-методическую литературу по теме исследования. 2. Выявить средства и методы совершенствования техники бега на короткие дистанции спортсменов с нарушением зрения. Оформление 2 главы ГЛАВА II. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 2.1. Организация исследования Исследования по курсовой работе были выполнены в три этапа. Первый этап (сентябрь — октябрь 2009 года) осуществлялся выбор направления исследования, разработка предполагаемой цели и задачи исследования. На данном этапе осуществлялся анализ научно-методической литературы по теме исследования. Второй этап (ноябрь — январь 2009 года) разрабатывали вопросы анкетирования по теме исследования. На этом этапе проводилось анкетирование, написание курсовой работы. Анкетирование проводилось на зимнем чемпионате России в г. Челябинск. В анкетирование приняли участие 15 тренеров: 10 тренеров с высшей категорией и 5 тренеров с первой категорией. Третий этап (февраль 2010 года) предполагал выполнение статистической обработки полученных данных тестирования. Оформлялась работа, формулировались выводы. 2.2. Методы исследования В работе использованы следующие методы исследования: 1. Анализ научно-методической литературы. 2. Опрос 3. Математическая обработка данных. Анализ научно-методической литературы осуществлялся на протяжении всего исследования. Был проанализирован 41 источник. Опрос проводился в форме анкетирования. Анкетирование тренеров проводилось для подтверждения и уточнения средств и методов обучению техники бега спортсменов с нарушением зрения. Тренерам предлагалось выбрать наиболее важные с их точки зрения ответ на данный вопрос. Для анализа полученных данных применялись математическая обработка данных: среднее арифметическое значение, процентное соотношение. ГЛАВА III. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 1.1. Результаты анкетирования Для решения задачи курсовой работы было проведено анкетирование, позволяющее выявить наиболее эффективные средства для повышения стрелковой подготовленности биатлонистов 14-15 лет. Результаты представлены в таблице 1. Таблица 1 Результаты анкетирования № п/п Вопросы, Варианты ответов Ответы 1. Какой из видов специальной выносливости, на Ваш взгляд, наиболее необходим гребцам-слаломистам? А. Силовая; 20% Б. Координационная; 40% В. Скоростная. 40% 2. На Ваш взгляд, какие упражнения обеспечивают наибольший эффект при воспитании координационной выносливости? А. Челночный бег 3х 10м; 40% Б. Кувырки за 1 мин; 30% В. Имитация гребли на качающейся платформе 30% 3. На Ваш взгляд, какие упражнения обеспечивают наибольший эффект при воспитании скоростной выносливости? А. Гребля с максимальной интенсивностью на отрезках 200-400 м; 40% Б. Работа на гребном тренажере с максимальной интенсивностью; 50% В. Бег на 100м. 10% 4. На Ваш взгляд, какие упражнения обеспечивают наибольший эффект при воспитании силовой выносливости? А. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа; 20% Б. Тяга штанги из положения лежа; 50% В. Подтягивание. 30% 5. С какой интенсивностью необходимо выполнять упражнения, направленные на воспитание специальной выносливости? А. ЧСС 150-160; 20% Б. ЧСС 165-175; 40% В. ЧСС 180 и выше. 40% 6. На Ваш взгляд, в какой части недельного микроцикла необходимо применять упражнения на воспитание специальной выносливости? А. В начале микроцикла; 10% Б. В середине микроцикла; 50% В. В конце микроцикла; 40% 7. Какие методы Вы применяете для воспитания специальной выносливости? А. Повторный метод; 0% Б. Интервальный метод; 100% В. Соревновательный метод; 0% 8. Какой процент, по Вашему мнению, должен уделяться из тренировочного процесса на воспитание специальной выносливости в общеподготовительном периоде? А.20%; 10% Б. 30%; 40% В.40%. 50% 40% опрошенных тренеров считают, что наиболее важным видом специальной выносливости является координационная, 40% — скоростная выносливость, 20% — силовая выносливость. ВЫВОДЫ 1. В ходе анализа научно-методической литературы выявлено, что большое влияние на результат стрельбы оказывают изменения температуры воздуха, скорости ветра, освещенности, угла падения солнечных лучей. В связи с недостаточной технической подготовленностью в стрельбе происходит ухудшение результативности попаданий. Существуют различные точки зрения на величину частоты сердечных сокращений при ведении стрельбы. Ряд авторов считает оптимально величину частоты сердечных сокращений 140-150 уд/мин, другие считают, что можно вести результативную стрельбу при ЧСС до 180-190 уд/мин. 2. По мнению тренеров соотношение стрелковой подготовки и тренажа должно быть 30 на 70%. Больше внимание стрелковой подготовке следует уделять в подготовительном периоде. По мнению опрашиваемых в процессе стрелковой подготовки эффективней применять холостой тренаж. Определено, что упражнения для совершенствования техники стрельбы рекомендуют применять в основной части учебно-тренировочных занятий. Большинство анкетируемых считают, что эффективней применять упражнения для совершенствования стрелковой подготовки в середине микроцикла. Оптимальным, на взгляд тренеров, считается что биатлонистам 14-15 лет следует выполнять стрельбу при ЧСС 170-160 ударов в минуту. Примеры библиографического описания 1. ОПИСАНИЕ КНИГИ Книги с 1 автором: 1. Гончар И.Л. Плавание: Теория и методика преподавания [Текст]: учебник. Минск : Четыре четверти: Экоперспектива, 1998. 350 с. Книги с 2 авторами: 1. Солодков, А.С., Сологуб Е.Б. Физиология человека. Общая.Спортивная. Возрастная [Текст]: учебник. М. : Терра-Спорт : Олимпия Пресс, 2001. 519 с. 2. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта [Текст]: учеб. пособие. М. : Академия, 2000. 476 с. Книги с 3 авторами: 1. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С., Колодницкий Г.А Легкая атлетика в школе [Текст]: Пособие для учителя. М. : Просвещение, 1993. 129 с. Книги с 4 авторами: 2. Комплексная профилактика заболеваний и реабилитация больных и инвалидов [Текст]: учеб. пособие / В.А.Лисовский [и др.] М. : Советский спорт, 2001. 319 с. 2. ОПИСАНИЕ СБОРНИКА 1. Педагогические инновации по педагогике, физической культуре, спорту и туризму [Текст]: сб. материалов 5-ой регион. науч.-метод. конф. молодых ученых, Челябинск , УралГАФК ; [редкол. : А.Я.Найн и др.]. Челябинск : УралГАФК, 2000. 172с. 3. ОПИСАНИЕ АВТОРЕФЕРАТА 1. Воропаева Е.В. Динамика работоспособности в пулевой стрельбе и способы ее оптимизации [Текст]: автореф дис. … канд. пед. наук. РГАФК. М., 2002. 24 с. 4. ОПИСАНИЕ ОФИЦИАЛЬНЫХ МАТЕРИАЛОВ 1. О введении в действие части первой Гражданского кодекса Российской Федерации [Текст]: федер. закон от 30 нояб. 1994 г. // Сбор. законодательства Рос. Федерации. 1996. № 5. С. 411. 5. ОПИСАНИЕ СТАТЬИ ИЗ СБОРНИКА с 1 автором 1. Кузьмин А.М. О критериях профессиональной воспитанности студентов [Текст] // Педагогические инновации по педагогике, спорту и туризму : сб. материалов Челябинск, 2000. С. 43-44. с 2 авторами. 1. Чепик В.Д., Кирщук А.Г. Структура рабочих мест и сфера труда специалистов по физической культуре [Текст] // Здоровье нации: сб. материалов междунар. науч. конгр. М. , 1997. С. 165-168. 6. ОПИСАНИЕ СТАТЬИ ИЗ ЖУРНАЛА с 1 автором. 1. Костенок П.И. Минимизация рисков в ходе занятий физическими упражнениями со школьниками [Текст] //Теория и практика физической культуры. 2002. № 10. С. 17-19. с 2 авторами 1. Смоленский А.В., Любина Б.Г. Внезапная смерть в спорте, мифы и реальность [Текст] // Теория и практика физической культуры. 2002. № 10. С. 39-42. с 3 авторами 1. Любомирский, Л.Е., Букреева Д.П, Васильева Р.М. Функциональные возможности двигательной системы детей и подростков с разным уровнем физической тренированности [Текст] //Физиология человека. 1997. Т.23, № 6. С. 69-76. 7. СТАТЬЯ ИЗ ЭЛЕКТРОННЫХ РЕСУРСОВ 1. Зоткин А.Ю. Синергизм – новая концепция культуры [Электронные ресурсы] // AUP.Ru. % Административно-Управленческий Портал. М., 2002. URL : http:// www.aup.ru/ articles/marketing/17htm (дата обращения: 11.11.2005). 8. ПРИМЕРНЫ БИБЛИОГРАФИЧЕСКИХ ССЫЛОК НА ДОКУМЕНТЫ НА ИНОСТРАННОМ ЯЗЫКЕ 1. Nash D. The study of tourism [Text] : anthropological and sociological beginnings. Amsterdam : Elsevier, 2007. 305 p. (Tourism social science series). 2. Blanchard K. The anthropology of sport [Text] : an introduction. London : Bergin and Garvey, 1995. 306 p. 3. The study of tourism [Text]: anthropological and sociological beginnings / Dennison Nash, ed. Amsterdam : Elsevier , 2007. 305 p. (Tourism social science series). 9. ЭЛЕКТРОННЫЕ РЕСУРСЫ 1. Laliberte D. J. Biomechanics of Ice Hockey Slap Shots: Which Stick is Best? // The Sport Journal [Электронный ресурс] / United States Sports Academy. URL : http://www.thesportjournal.org (дата обращения: 11.11.2005).