Практическое задание по дисциплине «Физическая культура» для РГУ НИУ



Помощь с дистанционным обучением
Получи бесплатный расчет за 15 минут
 

Введите контактный e-mail:

 

Введите Ваш номер WhatsApp:

 

Введите номер телефона

 

Что требуется сделать?

 

Каким способом с Вами связаться?:

E-mail
WhatsApp
Телефон
Напишем вам на вашу почту
 
Напишем вам на whatsapp, без звонков
 
Перезвоним вам для уточнения деталей
 

или напишите нам прямо сейчас

Написать в WhatsApp Написать в Телеграм
 

  1. Теоретический раздел (знать). Просмотр видео-лекцию и презентацию по теме «Методические основы самостоятельных занятий физическими упражнениями и самоконтроль в процессе занятий».
    • Отчет в виде плана-конспекта лекции. Файл в формате pdf.
    • Пройти тестирование по теме 7. Пороговый уровень – 5 баллов.
  2. Методико-практический раздел (уметь). Выполнить темы методико-практического раздела:
    • Самоконтроль состояния здоровья, физического развития и функциональной подготовленности. (См. пособие по методико-практическому разделу тема № 11). Отчет — файл в формате pdf.
    • Оценка и коррекция осанки и телосложения. (См. пособие по методико-практическому разделу тема № 10). Отчет – файл в формате pdf.
  3. Практический раздел (владеть). Выполнить задания по освоению практического раздела программы.
    • Изучить комнатную гимнастику И. Прошека (по книге Ивановой О.А. «Комнатная гимнастика», 1990). Отчет составить таблицу с комплексом – 10-14 упражнений (рисунок, описание, дозировка). Файл в формате pdf.
    • Изучить дыхательную гимнастику Стрельниковой (https://avidreaders.ru/book/dyhatelnaya-gimnastika-strelnikovoy.html).  Отчет составить таблицу с комплексом упражнений (рисунок, описание, дозировка). Файл в формате pdf.
  4. Оценивание.

Видео-лекция и тест – 15 баллов;

Методико-практический раздел два отчета – 20 баллов;

Практический раздел три отчета – 20 балл.

Помощь с дистанционным обучением
Получи бесплатный расчет за 15 минут
 

Введите контактный e-mail:

 

Введите Ваш номер WhatsApp:

 

Введите номер телефона

 

Что требуется сделать?

 

Каким способом с Вами связаться?:

E-mail
WhatsApp
Телефон
Напишем вам на вашу почту
 
Напишем вам на whatsapp, без звонков
 
Перезвоним вам для уточнения деталей
 

или напишите нам прямо сейчас

Написать в WhatsApp Написать в Телеграм