Примерный график пульсометрии по практике. ПолГУ



 

Примерный анализ пульсометрии

Анализ пульсометрии позволяет нам определить величину физической нагрузки, её соответствие возрасту и индивидуальным особенностям занимающихся.
Наблюдение проводилось за Лунь Валерией, которая заранее была предупреждена о том, что за ней будут наблюдать в течении одного учебного занятия.
В процессе пульсометрии было взято 18 проб. ЧСС определяли за 10 секунд на запястье левой руки. Первое измерение ЧСС было проведено до начала занятия в состоянии покоя и составляло 54 уд/мин, последнее измерение – через 5 минут после окончания учебного занятия, которое равнялось 60 уд/мин.
Судя по графику динамики ЧСС на учебном занятии, можно сказать, что величина физической нагрузки соответствует возрасту и уровню физической подготовленности занимающегося.
Также на данном графике прослеживается соответствие нагрузки содержанию и организации каждой части учебного занятия, к требованиям построения занятия – в подготовительной части занятия нагрузка постепенно возрастает, достигает пика в основной части и постепенно снижается в заключительной части.

Нужна помощь
с дистанционным обучением?
Узнайте точную стоимость или получи консультацию по своему вопросу.
 

X