Помощь студентам дистанционного обучения: тесты, экзамены, сессия
Помощь с обучением
Оставляй заявку - сессия под ключ, тесты, практика, ВКР
Заявка на расчет

Реферат по психологии на тему «Арт-терапевтические техники работы с песком»

Автор статьи
Валерия
Валерия
Наши авторы
Эксперт по сдаче вступительных испытаний в ВУЗах
ВВЕДЕНИЕ Современная социальная работа — это поиск неординарных, креативных способов общения о всеми клиентами. Если такое сотрудничество неоценимо и успешно для людей, его можно назвать искусством. Как и любой специалист, социальный работник должен обладать рядом творческих навыков в дополнение к профессиональным знаниям, навыкам и умениям. Арт-технологии — это сочетание знаний, умений, компетенций и методов деятельности специалиста через художественное творчество в профессиональной сфере социальной работы. Арт-технология — это сочетание форм, методов и средств различных видов искусства, направленных на развитие творческого потенциала человека в образовательном процессе. Живопись песком на поверхности с ярким освещением, как технология, активно используемая учителями, педагогами, психологами и психотерапевтами, появилась недавно, около 10 лет назад, и уже стала популярной среди специалистов. Цель работы – рассмотреть особенности арт-терапевтических техник работы с песком в социальной работе. Задачи работы: 1 Раскрыть сущность арт-терапии и ее значимость. 2 Определить значимость песочной терапии как нового направления арт-терапии. 3 Выделить особенности и уникальность техники работы с песком, ее потенциал.

1 Сущность арт-терапии и ее значимость

Целебные способности искусства были реализованы задолго до того, как «психотерапевты придумали психотерапию», и они были связаны, прежде всего, с катарсисом — очищением. Катарсис может быть достигнут как через выражение, так и через восприятие. Выразить что-то навязчивое означает освободиться от него или, по крайней мере, уменьшить его интенсивность. Одним из направлений современной психотерапии, обладающим огромным потенциалом для «исцеления», является искусство и творчество, которые в психотерапии используются сознательно и целенаправленно как метод, инструмент. [1, с. 37] Следует отметить, что здесь важно не столько тип или профессия, которые выбрал сам человек, а во многом зависимость от его склонностей, творческий характер курсов, то есть — сказать, чтобы помочь человеку быть созданным — открыть что-то новое в себе, лучше понять себя, развивать свои отношения с другими и миром. Этот метод называется «арт-терапия», суть которого заключается в терапевтическом и корректирующем воздействии искусства на человека и проявляется в восстановлении травмирующей ситуации с помощью художественно-творческой деятельности, выводе переживаний, связанных с нею, благодаря продукту художественной деятельности, а также созданию новых положительных переживаний, а также помогает развивать художественные способности, повышать самооценку, раскрывать скрытые таланты, пробуждать творческие силы, непосредственность, оригинальность мыслей. Различные варианты арт-терапии дают возможность самовыражения, самопознания и позволяют человеку подняться на более высокий уровень своего развития. Согласно Постановлению общественной организации «Ассоциация арт-терапии», принятому 16 мая 2009 года, арт-терапия рассматривается как «система психолого-психофизических лечебных, корректирующих и профилактических воздействий, основанная на действиях клиента (пациента) изобразительной деятельностью, построение и развитие психотерапевтических отношений. Его можно использовать для лечения и профилактики различных заболеваний, коррекции измененного поведения и психосоциальной дезадаптации, реабилитации людей с психическими и физическими заболеваниями и психосоциальными нарушениями, для достижения лучшего качества жизни и развития человека. Можно сказать, что арт-терапия — это совокупность психологических методов воздействия, используемых в контексте изобразительной активности клиента и психотерапевтических взаимоотношений и используемых при лечении, психокоррекции, психопрофилактике, реабилитации и обучении людей с различными физическими недостатками, эмоциональными и психическими расстройствами, а так же с представителями групп риска. Поскольку арт-терапия использует «язык» визуального и пластического выражения, это делает ее незаменимым инструментом для изучения и гармонизации аспектов внутреннего мира человека, для которых слова мало полезны. Кроме того, необходимо соблюдать высокую эффективность арт-терапии как при работе со взрослыми, так и при работе с подростками и детьми. Например, при работе с детьми этот метод особенно хорош, потому что он позволяет ребенку выразить себя без слов (который все еще может быть недостаточно развит или полностью отсутствует у ребенка). По своей природе эта техника радикальна. Это позволяет раскрыть внутреннюю силу человека. Арт-терапия повышает самооценку; учит клиента расслабляться и избавляться от негативных эмоций и мыслей; в групповой работе она развивает важные социальные навыки в человеке. Кроме того, занятие арт-терапией дает человеку возможность укрепить память, развить внимание, мышление и навыки принятия решений. Арт- терапия применяется в индивидуальной и групповой психотерапии, на различных учебных курсах. Он также может служить дополнением к другим методам и направлениям психотерапии, системам оздоровления, образования и воспитания. И важно то, что для обучения арт-терапии не требуется специальной подготовки. Арт-терапия является посредником в общении пациента и терапевта на символическом уровне. Образы художественного творчества отражают все виды подсознательных процессов, в том числе страхи, конфликты, детские воспоминания, сны, то есть явления, изучаемые терапевтами фрейдистской ориентации в ходе психоанализа. Таким образом, следует отметить, что художественный образ — это только повод для обсуждения с арт-терапевтом. Суть процесса заключается во взаимодействии специалиста или психолога и клиента через созданный имидж. Строго говоря, арт-терапия — это обязательно объединение трех компонентов: терапевта, клиента и художественного образа. Большим преимуществом арт-терапии является способность более глубоко оценивать поведение пациента, формировать мнение о стадии жизни пациента — не только кратковременные мысли, но и относительно будущего и будущего. Прошлое пациента может быть отражено в проектах и ремеслах, а также в выявлении подавленных людей и скрытых переживаний, и все это, выраженное в изобразительной форме, может стать живым дневником жизни и лечения.

2 Песочная терапия как новое направление арт-терапии

Идея использования песка в игре с психически больными и умственно отсталыми детьми впервые была реализована английским детским психотерапевтом Маргарет Ловенфельд в 1930-х годах. М. Лоуэнфельд придавал большое значение тактильному контакту ребенка с песком и водой, дополняя проекционную игру различными предметами и куклами. Она работала с двумя лотками, один из которых был заполнен песком, а другой — водой. Детям также предлагали обычные формы для игры в песочнице и ящиках с миниатюрными игрушками. Дети называли этот процесс «строить мир». М. Ловенфельд так и назвала свою методику — техника «построения мира». Для песочной терапии требуются два деревянных ящика прямоугольной формы размером 49,5 на 72,5 на 7 см (часто используются другие пропорции, например 50 на 70 на 8 см или 4 9 на 7 0на 1 0 см). Эти размеры чрезвычайно важны, поскольку они позволяют клиенту удерживать в поле зрения всю композицию, а не отдельные ее фрагменты. Один из подносов используется для сухого, а другой — для влажного песка! Дно и внутренняя часть бортов должны быть окрашены в голубой цвет, символизирующий воду и бессознательное, снаружи поднос должен иметь бежевый цвет, символизирующий песок и сознание. Песок занимает примерно одну треть объема ящика; он должен быть чистым, просеянным, не крупным, но и не слишком мелким и желательно достаточно светлым. Важно, чтобы он был приятен на ощупь. Песочная терапия является одной из областей психотерапии, связанной с арт-терапией. Современные специалисты разработали несколько тренировочных программ с песком, позволяющих решить многие проблемы психологического характера у детей и взрослых. Песочная терапия позволяет человеку избавиться от последствий стресса, психической травмы,почувствовать уверенность в своих силах, а также является средством снятия психоэмоционального стресса. При работе со взрослыми все чаще используется этот тип игровой терапии, такой как песочная терапия или игра с песком. Это один из психо- коррекционных, развивающихся методов, направленных на решение личных проблем посредством работы с образами личного и коллективного бессознательного. Эти изображения появляются в символической форме в процессе создания креативного продукта — композиции фигур, построенных на специальном лотке (коробке) с песком, аналогично тому, как они выглядят во сне или при использовании техники активного воображения. Метод основан на сочетании невербального (процесс построения композиции) и словесного (рассказ о готовой композиции, сочинение истории или сказки, раскрывающей смысл композиции) выражения клиента. Песочная терапия позволяет клиентам использовать свой бессознательный материал и довести его до сознательного уровня. Задача специалиста — облегчить этот процесс. Во время песочной терапии клиентам предоставляется возможность выбрать любые предметы из огромного количества и поместить их на поднос с песком, создавая таким образом некий трехмерный коллаж или сборку. Создавая композицию, клиент глубоко погружается в процесс творчества, который напоминает работу художника или процесс создания ритуальных произведений. Включение различных объектов в состав песка иногда дает ему сходство с «волшебными» изображениями. При восприятии предметов в песочнице необходимо учитывать физические свойства материалов, из которых они изготовлены, поскольку они дополняют психологическую значимость самих предметов. Во время песочной терапии психолог должен следить за клиентом и не делать интерпретаций, даже если это необходимо, чтобы взять на себя роль посредника. Роль арт-терапевта заключается в том, чтобы свидетельствовать, уважать и уважать права клиента. Арт-терапевт создает безопасное место и поддерживает чувство безопасности с клиентом. Хотя большинство профессионалов проводят на песке 50 минут, лучше запланировать 1,5 часа. Процедура расширенного времени позволяет клиентам строить и строить спокойно. Песочную терапию применяют в том случае, если клиент: — направлен специально для этой работы; — неспособен объяснить словами то, что он чувствует или думает; — ограничен в проявлении своих чувств или находится в состоянии фрустрации; — переживает экзистенциальный кризис; — остро переживает возрастной кризис; — борется с решением, которое должен принять; — имеет психологическую травму. [1, с. 49] Применение песочной терапии предполагает следующие стадии игры с песком: 1 Хаос. Эта стадия отражает эмоциональное смятение и хаос, доминирующие в жизни ребенка. Происходит постепенное отреагирование болезненного эмоционального состояния и освобождение от него. Многократное символическое повторение психотравмирующей ситуации позволяет изменить к ней отношение. Эта стадия может продолжаться от одного до нескольких занятий. 2 Борьба. В песочницу переносятся внутренние конфликты: агрессия, тревога, реальные конфликты и взаимоотношения и пр. По завершении этой стадии появляются первые признаки уравновешенности (например, герой, который побеждает «силы мрака»). 3 Гармония. Жизнь возвращается в нормальное русло. Восстанавливается порядок и равновесие. В процессе игры драматизация освобождает заблокированную энергию и активизирует возможности самоисцеления, заложенные в психике любого клиента. Таким образом, метод песочной терапии помогает специалисту гармонизировать (рационализировать) внутренний психический хаос, который управляет душой клиента путем: проработки психотравмирующих ситуаций на символическом уровне; реагирование на негативные эмоциональные переживания в процессе творческого самовыражения и игры, расширение внутреннего опыта за счет контакта с глубокими уровнями психики и укрепления сознательного «Я», изменения отношения к себе, к своему прошлому, настоящему и будущему, к значимым другим моментам и в целом к своей судьбе, укрепления (или пробуждения) доверия к миру, развития новых, более продуктивных отношений с ним.

3 Особенности и уникальность техники работы с песком, ее потенциал

Рисование песком с использованием песка подразумевает недирективный подход к клиенту и успешно применяется как при работе с детьми, так и при работе со взрослыми. Используя технику рисования песком, активируется правое полушарие и синхронизируется работа обоих полушарий мозга, что позволяет клиенту проявить свой творческий потенциал, что в целом положительно влияет на общее состояние человека. Использование песка особой фракции напрямую влияет на развитие тактильной чувствительности, мелкой моторики и координации движений. Эффекты света и тени способствуют развитию ассоциативного мышления. Песок на световом столе помогает активировать моделируемое полушарие, когда сознание притягивает неопределенные фигуры к значимым и значимым, что помогает найти пути решения трудностей клиента. Однако важно помнить, что «факторами терапевтического и корректирующего воздействия в художественной терапии являются зрительная активность, психотерапевтические отношения и обратная связь от клиента и специалиста (арт-терапевта)». Метод песочного искусства уникален по нескольким причинам: Уникальная идея. Живопись песком в основе нового арт- терапевтического метода была успешно использована психологами для работы с детьми любого возраста и взрослыми, как для решения индивидуальных проблем личности, так и для коррекции отношений между ребенком, родителями и семьей и т. д. Уникальная концепция. Искусство и психология. Эти направления не только гармонично сосуществуют в концепции, но и неразрывно связаны друг с другом. Уникальное оборудование. Световые столы, на которых нарисован песок, — еще одна уникальная особенность метода песочного искусства.Кроме того, необходимо уметь профессионально наблюдать за процессом создания рисунка на песке на световом подносе, использовать вербальные и невербальные методы обратной связи, активное наблюдение, формулировку высказываний клиентов, выборочные вопросы, эмоциональные объяснения, отраженные на изображении, Действия и выражения лица, сообщения могут включать в себя свои чувства и ассоциации с шаблоном, ограничивающие влияния и другие приемы и методы работы.Итак, на практике работа специалиста, который использует метод песочного искусства, не подразумевает научение клиентов рисовать. В этом принципиальное отличие применения этого метода в работе специалиста по социальной работе, психолога, консультанта как метода арт-терапии от работы педагога по изобразительному искусству как инструмента обучения.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Арт-терапия основана на том факте, что художественные образы могут помочь нам понять себя и сделать нашу жизнь счастливее благодаря творческому самовыражению. Термин «арт-терапия» был впервые использован А. Хиллом в 1938 году и вскоре получил широкое распространение. По словам М. Либмана, арт-терапия — это использование искусства для передачи чувств и других проявлений психики человека с целью изменения структуры его мировоззрения. Технология художественной терапии основана на убеждении, что внутреннее я человека отражается в визуальных образах каждый раз, когда оно спонтанно представляет себя, не задумываясь, в частности, о своих работах, картинах, картинах, скульптурах. Общепринято, что образы художественного творчества отражают все виды подсознательных процессов, включая страхи, внутренние конфликты, детские воспоминания, сны. С их словесным описанием у клиента могут возникнуть трудности. Поэтому они являются невербальными средствами, которые зачастую являются единственными возможными для выражения и выяснения сильных чувств.

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

1 Абросимова Ю.А. Современные психотехнологии в психологическом консультировании. Часть 2 Учебное пособие. — Саратов: Издательство «Техно-Декор», 2019 — 320 с. 2 Осипова Е.А., Полежаева К.В. Проблемы и перспективы применения арт-терапии в социальной работе // Системная интеграция в здравоохранении. 2017 № 6 (36). С. 70-77. 3 Савченко О.Е. Песочная терапия. Техника рисования – «SAND- ART» (песочное искусство) или рисование песком на световом столе / В сборнике: Развитие человека в современном мире материалы VI Всероссийской научно-практической конференции с международным участием: в 2 частях. ФГБОУ ВПО «Новосибирский государственный педагогический университет». 2015 С. 214-218. 4 Таранова Е.В. Арт-технологии в работе с современной семьей // Научные труды SWorld. 2016 Т. 6 № 1 (42). С. 69-72.

или напишите нам прямо сейчас

Написать в WhatsApp Написать в Telegram

О сайте
Ссылка на первоисточник:
https://sibsutis.ru
Поделитесь в соцсетях:

Оставить комментарий

Inna Petrova 18 минут назад

Нужно пройти преддипломную практику у нескольких предметов написать введение и отчет по практике так де сдать 4 экзамена после практики

Иван, помощь с обучением 25 минут назад

Inna Petrova, здравствуйте! Мы можем Вам помочь. Прошу Вас прислать всю необходимую информацию на почту и написать что необходимо выполнить. Я посмотрю описание к заданиям и напишу Вам стоимость и срок выполнения. Информацию нужно прислать на почту info@the-distance.ru

Коля 2 часа назад

Здравствуйте, сколько будет стоить данная работа и как заказать?

Иван, помощь с обучением 2 часа назад

Николай, здравствуйте! Мы можем Вам помочь. Прошу Вас прислать всю необходимую информацию на почту и написать что необходимо выполнить. Я посмотрю описание к заданиям и напишу Вам стоимость и срок выполнения. Информацию нужно прислать на почту info@the-distance.ru

Инкогнито 5 часов назад

Сделать презентацию и защитную речь к дипломной работе по теме: Источники права социального обеспечения. Сам диплом готов, пришлю его Вам по запросу!

Иван, помощь с обучением 6 часов назад

Здравствуйте! Мы можем Вам помочь. Прошу Вас прислать всю необходимую информацию на почту и написать что необходимо выполнить. Я посмотрю описание к заданиям и напишу Вам стоимость и срок выполнения. Информацию нужно прислать на почту info@the-distance.ru

Василий 12 часов назад

Здравствуйте. ищу экзаменационные билеты с ответами для прохождения вступительного теста по теме Общая социальная психология на магистратуру в Московский институт психоанализа.

Иван, помощь с обучением 12 часов назад

Василий, здравствуйте! Мы можем Вам помочь. Прошу Вас прислать всю необходимую информацию на почту и написать что необходимо выполнить. Я посмотрю описание к заданиям и напишу Вам стоимость и срок выполнения. Информацию нужно прислать на почту info@the-distance.ru

Анна Михайловна 1 день назад

Нужно закрыть предмет «Микроэкономика» за сколько времени и за какую цену сделаете?

Иван, помощь с обучением 1 день назад

Анна Михайловна, здравствуйте! Мы можем Вам помочь. Прошу Вас прислать всю необходимую информацию на почту и написать что необходимо выполнить. Я посмотрю описание к заданиям и напишу Вам стоимость и срок выполнения. Информацию нужно прислать на почту info@the-distance.ru

Сергей 1 день назад

Здравствуйте. Нужен отчёт о прохождении практики, специальность Государственное и муниципальное управление. Планирую пройти практику в школе там, где работаю.

Иван, помощь с обучением 1 день назад

Сергей, здравствуйте! Мы можем Вам помочь. Прошу Вас прислать всю необходимую информацию на почту и написать что необходимо выполнить. Я посмотрю описание к заданиям и напишу Вам стоимость и срок выполнения. Информацию нужно прислать на почту info@the-distance.ru

Инна 1 день назад

Добрый день! Учусь на 2 курсе по специальности земельно-имущественные отношения. Нужен отчет по учебной практике. Подскажите, пожалуйста, стоимость и сроки выполнения?

Иван, помощь с обучением 1 день назад

Инна, здравствуйте! Мы можем Вам помочь. Прошу Вас прислать всю необходимую информацию на почту и написать что необходимо выполнить. Я посмотрю описание к заданиям и напишу Вам стоимость и срок выполнения. Информацию нужно прислать на почту info@the-distance.ru

Студент 2 дня назад

Здравствуйте, у меня сегодня начинается сессия, нужно будет ответить на вопросы по русскому и математике за определенное время онлайн. Сможете помочь? И сколько это будет стоить? Колледж КЭСИ, первый курс.

Иван, помощь с обучением 2 дня назад

Здравствуйте! Мы можем Вам помочь. Прошу Вас прислать всю необходимую информацию на почту и написать что необходимо выполнить. Я посмотрю описание к заданиям и напишу Вам стоимость и срок выполнения. Информацию нужно прислать на почту info@the-distance.ru

Ольга 2 дня назад

Требуется сделать практические задания по математике 40.02.01 Право и организация социального обеспечения семестр 2

Иван, помощь с обучением 2 дня назад

Ольга, здравствуйте! Мы можем Вам помочь. Прошу Вас прислать всю необходимую информацию на почту и написать что необходимо выполнить. Я посмотрю описание к заданиям и напишу Вам стоимость и срок выполнения. Информацию нужно прислать на почту info@the-distance.ru

Вика 3 дня назад

сдача сессии по следующим предметам: Этика деловых отношений - Калашников В.Г. Управление соц. развитием организации- Пересада А. В. Документационное обеспечение управления - Рафикова В.М. Управление производительностью труда- Фаизова Э. Ф. Кадровый аудит- Рафикова В. М. Персональный брендинг - Фаизова Э. Ф. Эргономика труда- Калашников В. Г.

Иван, помощь с обучением 3 дня назад

Вика, здравствуйте! Мы можем Вам помочь. Прошу Вас прислать всю необходимую информацию на почту и написать что необходимо выполнить. Я посмотрю описание к заданиям и напишу Вам стоимость и срок выполнения. Информацию нужно прислать на почту info@the-distance.ru

Игорь Валерьевич 3 дня назад

здравствуйте. помогите пройти итоговый тест по теме Обновление содержания образования: изменения организации и осуществления образовательной деятельности в соответствии с ФГОС НОО

Иван, помощь с обучением 3 дня назад

Игорь Валерьевич, здравствуйте! Мы можем Вам помочь. Прошу Вас прислать всю необходимую информацию на почту и написать что необходимо выполнить. Я посмотрю описание к заданиям и напишу Вам стоимость и срок выполнения. Информацию нужно прислать на почту info@the-distance.ru

Вадим 4 дня назад

Пройти 7 тестов в личном кабинете. Сооружения и эксплуатация газонефтипровод и хранилищ

Иван, помощь с обучением 4 дня назад

Вадим, здравствуйте! Мы можем Вам помочь. Прошу Вас прислать всю необходимую информацию на почту и написать что необходимо выполнить. Я посмотрю описание к заданиям и напишу Вам стоимость и срок выполнения. Информацию нужно прислать на почту info@the-distance.ru

Кирилл 4 дня назад

Здравствуйте! Нашел у вас на сайте задачу, какая мне необходима, можно узнать стоимость?

Иван, помощь с обучением 4 дня назад

Кирилл, здравствуйте! Мы можем Вам помочь. Прошу Вас прислать всю необходимую информацию на почту и написать что необходимо выполнить. Я посмотрю описание к заданиям и напишу Вам стоимость и срок выполнения. Информацию нужно прислать на почту info@the-distance.ru

Oleg 4 дня назад

Требуется пройти задания первый семестр Специальность: 10.02.01 Организация и технология защиты информации. Химия сдана, история тоже. Сколько это будет стоить в комплексе и попредметно и сколько на это понадобится времени?

Иван, помощь с обучением 4 дня назад

Oleg, здравствуйте! Мы можем Вам помочь. Прошу Вас прислать всю необходимую информацию на почту и написать что необходимо выполнить. Я посмотрю описание к заданиям и напишу Вам стоимость и срок выполнения. Информацию нужно прислать на почту info@the-distance.ru

Валерия 5 дней назад

ЗДРАВСТВУЙТЕ. СКАЖИТЕ МОЖЕТЕ ЛИ ВЫ ПОМОЧЬ С ВЫПОЛНЕНИЕМ практики и ВКР по банку ВТБ. ответьте пожалуйста если можно побыстрее , а то просто уже вся на нервяке из-за этой учебы. и сколько это будет стоить?

Иван, помощь с обучением 5 дней назад

Валерия, здравствуйте! Мы можем Вам помочь. Прошу Вас прислать всю необходимую информацию на почту и написать что необходимо выполнить. Я посмотрю описание к заданиям и напишу Вам стоимость и срок выполнения. Информацию нужно прислать на почту info@the-distance.ru

Инкогнито 5 дней назад

Здравствуйте. Нужны ответы на вопросы для экзамена. Направление - Пожарная безопасность.

Иван, помощь с обучением 5 дней назад

Здравствуйте! Мы можем Вам помочь. Прошу Вас прислать всю необходимую информацию на почту и написать что необходимо выполнить. Я посмотрю описание к заданиям и напишу Вам стоимость и срок выполнения. Информацию нужно прислать на почту info@the-distance.ru

Иван неделю назад

Защита дипломной дистанционно, "Синергия", Направленность (профиль) Информационные системы и технологии, Бакалавр, тема: «Автоматизация приема и анализа заявок технической поддержки

Иван, помощь с обучением неделю назад

Иван, здравствуйте! Мы можем Вам помочь. Прошу Вас прислать всю необходимую информацию на почту и написать что необходимо выполнить. Я посмотрю описание к заданиям и напишу Вам стоимость и срок выполнения. Информацию нужно прислать на почту info@the-distance.ru

Дарья неделю назад

Необходимо написать дипломную работу на тему: «Разработка проекта внедрения CRM-системы. + презентацию (слайды) для предзащиты ВКР. Презентация должна быть в формате PDF или формате файлов PowerPoint! Институт ТГУ Росдистант. Предыдущий исполнитель написал ВКР, но работа не прошла по антиплагиату. Предыдущий исполнитель пропал и не отвечает. Есть его работа, которую нужно исправить, либо переписать с нуля.

Иван, помощь с обучением неделю назад

Дарья, здравствуйте! Мы можем Вам помочь. Прошу Вас прислать всю необходимую информацию на почту и написать что необходимо выполнить. Я посмотрю описание к заданиям и напишу Вам стоимость и срок выполнения. Информацию нужно прислать на почту info@the-distance.ru