Тест по дисциплине «Физическая культура и спорт» для МГТУ



Вопрос 1

Лучшие условия для развития быстроты реакции создаются во время…

Выберите один ответ:
a.скоростно-силовых упражнений
b.прыжков в глубину
c.прыжков вверх с места
d.спортивных и подвижных игр

Вопрос 2

Физкультпаузы состоят в основном из упражнений на расслабление в сочетании с глубоким дыханием, способствующим ускорению восстановительных процессов. Упражнения выполняются, как правило, в медленном или среднем темпе. Для лиц каких профессий рекомендованы представленные комплексы

Выберите один ответ:
a.деятельность, в которой сочетаются элементы умственного и физического труда
b.деятельность, характеризующаяся однообразностью, монотонностью, с небольшими физическими усилиями и малой двигательной активностью

c.деятельность которых связанна с умственным или преимущественно умственным трудом
d.деятельность которых связанна с большими физическими усилиями

Вопрос 3

Развитие какого вида специальной выносливости осуществляется с помощью упражнений в висах, упорах или удержании груза

Выберите один ответ:
a.статической
b.координационной
c.скоростной
d.силовой

Вопрос 4

Нарушения осанки обусловливают…

Выберите один ответ:
a.изменения в работе систем организма

b.невозможность занятий спортом
c.большое потоотделение
d.силовую асимметрию

Вопрос 5

Назначение вводной гимнастики состоит в том, чтобы….(отметьте возможные варианты)

Выберите один или несколько ответов:
a.снять напряжение
b.предупредить и слабить утомление
c.сократить период врабатываемости
d.активизировать физиологические процессы

Вопрос 6

В комплекс упражнений какого вида производственной гимнастики необходимо включать специальные упражнения, имитирующие основные действия во время работы

Выберите один ответ:
a.физкультпаузы
b.вводной гимнастики

c.микропаузы
d.физкульминутки

Вопрос 7

Метод равномерного непрерывного упражнения является наиболее распространённым при воспитании …

Выберите один ответ:
a.элементарных форм проявления выносливости
b.скоростной выносливости
c.специальной выносливости
d.общей выносливости

Вопрос 8

Сопоставьте направленность основных разновидностей физической культуры и спорта (обозначенных цифрами) с их принятыми обозначениями (буквами).

Базовая физическая культура  
Лечебная физическая культура  
Профессионально-прикладная физическая культура  
Спорт  

Вопрос 9

Осанка — это …

Выберите один ответ:
a.положение тела при ходьбе
b.необычное положение тела
c.обычное положение тела

d.упражнения для спины

Вопрос 10

Силовые упражнения рекомендуется сочетать с упражнениями на …

Выберите один ответ:
a.координацию
b.гибкость
c.выносливость
d.быстроту

Вопрос 11

Бег с остановками и изменением направления по сигналу преимущественно способствует совершенствованию…

Выберите один ответ:
a.быстроты реакции

b.координации движений
c.техники движений
d.скоростной силы

Вопрос 12

Изометрические (статистические) упражнения преимущественно применяются при совершенствовании …

Выберите один ответ:
a.общей выносливости
b.скоростных способностей
c.собственно-силовых способностей

d.скоростно-силовых способностей

Вопрос 13

Пальминг –это …

Выберите один ответ:
a.специальная гимнастика для глаз

b.пальцевые повороты
c.один из видов суставной гимнастики
d.комплекс упражнений для пальцев

Вопрос 14

К формам производственной гимнастики НЕ относятся

Выберите один ответ:
a.физкульминутки
b.физкультпаузы
c.утренняя гимнастика

d.вводная гимнастика

Вопрос 15

Проявление общей выносливости обусловливает уровень развития…

Выберите один ответ:
a.личностно-психических качеств
b.аэробных возможностей

c.функциональной экономичности
d.скоростно-силовых способностей

Вопрос 16

Прыжки через скакалку является контрольным упражнением для определения уровня следующего физического качества

Выберите один ответ:
a.быстроты
b.координационных способностей

c.выносливости
d.силы

Вопрос 17

Основным методом развития гибкости является

Выберите один ответ:
a.круговой
b.повторный

c.динамических усилий
d.максимальных усилий

Вопрос 18

Какие физические качества важны для работников интеллектуального труда? (отметьте возможные варианты)

Выберите один или несколько ответов:
a.гибкость

b.выносливость
c.координационные способности

d.быстрота

Вопрос 19

Смысл физического воспитания заключается … (отметьте возможные варианты)

Выберите один или несколько ответов:
a.в создании благоприятных условий для физического развития человека
b.в повышении работоспособности и подготовленности человека
c.в укреплении здоровья и профилактике заболеваний

d.в обучении движениям и воспитании физических качеств человека

Вопрос 20

На содержание профессионально-прикладной физической подготовки оказывают следующие факторы (отметьте возможные варианты)

Выберите один или несколько ответов:
a.динамика работоспособности

b.вид труда специалистов данного профиля

c.условия и характер труда

d.режим труда и отдыха

Нужна помощь
с дистанционным обучением?
Узнайте точную стоимость или получи консультацию по своему вопросу.