Эксперт по сдаче вступительных испытаний в ВУЗах
Работа заключается в том, что большую часть времени проводишь сидя за компьютером в офисном помещении. Рядом находятся люди и много техники. Работа менеджера относится к умственному труду и требует внимания, выдержки, решительности, быстро мыслить, иметь хорошую память. Большая умственная нагрузка, много информации и мало времени для решения вопросов – все это оказывает высокое напряжение на ЦНС. Малоподвижная работа и умственная нагрузка может привести к развитию гиподинамии и к профессиональным заболеваниям (глаза, нарушения кровообращения, заболевания суставов, позвоночника, нарушения психики). Поэтому, как на работе, так и после рабочего дня систематически нужно выполнять физические упражнения для глаз, для мышц тела, соблюдать режим труда и отдыха, больше гулять по свежему воздуху, заниматься плаванием, посещать тренажерный зал, кататься на велосипеде, следить за питанием. Я стараюсь поддерживать себя в хорошей физической форме и по возможности выполняю необходимые упражнения!
Ссылка на первоисточник:
http://mba.ru
