Автор статьи
Валерия
Эксперт по сдаче вступительных испытаний в ВУЗах
Вопросы для подготовки по дисциплине «физическая культура»
Модуль 1. Оздоровительные системы
- Диагностика и самодиагностика организма при занятиях физическими упражнениями.
- Врачебный контроль как обязательная процедура для занимающихся физическими упражнениями.
- Показатели состояния организма человека, являющиеся объектом педагогического контроля занимающихся физической культурой.
- Методы оценки физического состояния человека.
- Основные принципы оздоровительной тренировки.
- Показатели, характеризующие деятельность сердечно-сосудистой системы.
- Показатели функциональной подготовленности, характеризующие интенсивность физической нагрузки.
- Формы и содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями.
- Самоконтроль – необходимая форма контроля человека за физическим состоянием.
- Гигиена при проведении самостоятельных занятий физическими упражнениями.
Модуль 2. Общефизическая подготовка бакалавров
- Общая физическая подготовка, ее цели и задачи.
- Понятие «физические качества».
- Методы спортивной тренировки.
- Выносливость. Методы развития выносливости.
- Сила. Методы развития силовых способностей.
- Гибкость. Методы развития гибкости.
- Быстрота. Средства и методы развития скоростных способностей.
- Ловкость. Методы развития координационных способностей.
- Методы определения адекватности физической нагрузки: объективные, субъективные.
- Самооценка и анализ выполнения обязательных тестов общефизической подготовки за период обучения.
Модуль 3. Занятия избранным видом спорта
- Понятие «спорт», его принципиальное отличие от других видов занятий физическими упражнениями.
- Массовый спорт: понятие, цель, задачи.
- Спорт высших достижений: понятие, цель, задачи.
- Студенческие спортивные организации и спортивные соревнования.
- Классификация спортивных соревнований (по цели; форме зачета; контингенту спортсменов; составу и характеру соревновательных действий; характеру организации; условиям проведения).
- Единая всероссийская спортивная классификация (разряды, спортивные звания).
- История развития и основные правила соревнований по избранному виду спорта.
- Виды планирования и основы организации учебно-тренировочного процесса.
- Спортивная подготовка, ее цели и задачи.
- Структура отдельного учебно-тренировочного занятия.
Модуль 4. Социально-биологические основы физической культуры и здорового образа жизни
- Понятие «здоровье»: его содержание и критерии.
- Факторы, определяющие здоровье человека.
- Здоровый образ жизни и его составляющие.
- Образа жизни студентов и его влияние на здоровье.
- Психофизиологическая характеристика умственной деятельности.
- Разумное чередование труда и отдыха, как компонент зож
- Рациональное питание и зож.
- Двигательная активность – как компонент зож.
- Мероприятия по закаливанию организма.
- Физические упражнения в течение учебного дня для поддержания работоспособности.
Модуль 5. Физическая культура в общекультурной и профессионально-прикладной физической подготовке бакалавров
- Физическая культура и спорт как социальные феномены общества
- Категория «физическая культура». Ценности физической культуры.
- Структура физической культуры личности.
- Основные методы и принципы физического воспитания.
- Основные положения организации физического воспитания в высшем учебном заведении.
- Цели и задачи профессионально-прикладной физической подготовки студентов.
- Особенности организации ппфп студентов по избранному направлению подготовки.
- Профессионально-прикладные виды спорта, использование возможностей и опыта регулярных занятий физическими упражнениями и спортом для воспитания психологических свойств и качеств личности, необходимых будущим специалистам.
- Производственная физическая культура, её цели и задачи.
- Методика составления комплексов упражнений производственной гимнастики.
О сайте
Ссылка на первоисточник:
http://vgpu.org
Поделитесь в соцсетях: