Контрольная работа по дисциплине «Физкультура и спорт» для АлтГТУ

НАПРАВЛЕНИЯ УЧЕБНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ СТУДЕНТОВ ДЛЯ ФОРМУЛИРОВАНИЯ ТЕМЫ КОНТРОЛЬНОЙ РАБОТЫ 1. Физическая культура в системе общечеловеческих ценностей и профессиональной подготовки студентов в вузе. 2. Контроль и самоконтроль в процессе самостоятельных занятий физической культурой и спортом. 3. Двигательный режим в период экзаменационной сессии и напряженных умственных нагрузок. 4. Основы методики самостоятельного составления индивидуальных оздоровительных и тренировочных программ в избранном виде физической активности. 5. Основные формы самостоятельных занятий студентов — методика и организация занятий по виду спорта и другим видам физической активности. 6. Средства физической культуры и комплексы физических упражнений как восстановительные мероприятия в системе профилактики профессиональных заболеваний. 7. Тренажеры, приспособления и устройства в индивидуальных оздоровительных и тренировочных программах. 8. Основы физического воспитания молодой семьи. 9. Гимнастика молодой матери. 10. Двигательный режим молодой женщины. 11. Основы семейного физического воспитания. 12. Двигательный режим будущей матери. 13. Физическая культура и массаж детей грудного возраста. 14. Двигательный режим детей дошкольного возраста. 15. ЛФК при остеохондрозе 16. Реабилитация и ЛФК после перелома верхних конечностей. 17. ЛФК после перелома нижних конечностей. 18. Организация активного досуга и соревнований по спортивным играм. 19. Организация самостоятельных занятий с элементами единоборства. 20. Организация занятий с использованием приспособлений и простейших тренажеров в индивидуальных программах физической подготовки. 21. Физическая активность в период напряженных умственных нагрузок. Формы организации двигательного режима в период экзаменационной сессии. 22. Методика и организация занятий атлетической гимнастикой по индивидуальной программе. 23. Профилактика профессиональных заболеваний с использованием средств физической культуры и спорта. 24. Подбор индивидуальных комплексов для исправления недостатков фигуры. 25. Освоение базовых вариантов утренних самостоятельных занятий (гигиенический и тренировочный варианты). 26. Организационно — методические основы проведение самостоятельных занятий студентов, имеющих разный уровень физической подготовленности. 27. Методика воспитания ловкости. 28. Методика воспитания общей выносливости. 29. Методика воспитания скорости. 30. Методика воспитания силы. 31. Методика воспитания гибкости. 32. Физическая подготовка в системе воспитания культуры здорового образа жизни человека. 33. Рациональное питание и использование восстановительных мероприятий при повышенных физических и умственных нагрузках. Контроль над весом тела. 34. Характеристика содержания и направленности популярных частных методик занятий физическими упражнениями. 35. Здоровье, физическая подготовленность и организация двигательного режима в связи с особенностями возрастных изменений организма человека. 36. Современные представления о красивой фигуре и пропорциях тела. Методика корригирующей гимнастики, направленной на исправление дефектов фигуры. 37. Стратегия и тактика формирования здоровья в системе физической культуры личности. 38. Основы методики регуляции эмоциональных состояний человека (медитация, психофизическая тренировка, аутогенная тренировка). 39. Обзор популярных периодических изданий по физической культуре и спорту. 40. Обзор литературы и периодических изданий по проблемам туризма. Требования к подготовке контрольной работы Реферативная работа является самостоятельной работой студентов по изучению какой-либо проблемы физической культуры. Студенты при выполнении реферативной работы должны – приобрести знания и выработать умения и навыки самостоятельного ведения поиска необходимой для раскрытия темы литературы и её самостоятельного изучения; – выработать навыки грамотного размещения материала в тексте, последовательности и логичности выстраивания системы доказательств; – научиться правильно оформлять научный аппарат; – продемонстрировать общую грамотность и эрудицию. Структура контрольной работы. ТИТУЛЬНЫЙ ЛИСТ – оформляется по образцу (см. Приложение А) ПЛАН (оглавление) контрольной работы. В пунктах плана обозначаются узловые (главные, основные) подразделы, позволяющие в своей совокупности раскрыть тему работы. Образец плана (ТЕМА: Подбор индивидуальных комплексов для исправления недостатков фигуры) План Введение 1. Причины появления нарушения осанки. 2. Ортопедический и двигательный режим. 3. Способы устранения недостатков фигуры. 4. Индивидуальные комплексы физических упражнений (для исправления нарушений осанки). Заключение ВВЕДЕНИЕ (объём – 1 стр.) Правильно написать Введение нелегко. В нём обязательно должны быть раскрыты АКТУАЛЬНОСТЬ ТЕМЫ, ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ ИССЛЕДОВАНИЯ, МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ. При написании Введения важно, во-первых, коротко изложить АКТУАЛЬНОСТЬ (то есть важность, значимость для современности, для культуры, для науки, для человечества и человека, для Вас лично) темы работы. Студент должен уметь показать, чем интересна выбранная им тема, и в чём заключается необходимость её исследования. Значимость и актуальность темы может быть доказана как собственной аргументацией, так и ссылками на признанные авторитеты в этой сфере. Во-вторых, необходимо сформулировать точно ЦЕЛЬ исследования. После этого необходимо сформулировать ЗАДАЧИ исследования. Задачи и Цели – не одно и то же. Задачи показывают, что вы собираетесь делать для достижения цели Вашей работы. ТЕКСТ работы пишется в строгом соответствии с планом и раскрывает максимально полно (насколько позволяет объём) тему работы. Названия разделов (заголовки) в тексте обязательно выделяются другим цветом, более крупным шрифтом или подчёркиванием. Каждый новый раздел начинается с новой страницы. ЗАКЛЮЧЕНИЕ (объём – 1 стр.). Завершается работа выводами, в которых тезисно, по порядку излагаются результаты работы. Выводы должны соответствовать целям, задачам и гипотезе исследований, являться ответом на вопросы, поставленные в них. К работе прилагается СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ, оформленной в строгом соответствии с библиографическим стандартом: – литература располагается в алфавитном порядке, – каждого произведения указываются все основные выходные данные: фамилии авторов, заглавия книг и статей, затем помещают издательство (если таковое указано), город, где издана работа (названия крупных и известных городов принято употреблять сокращенно (например, Москва –М., Киев – К.), затем год издания, количество страниц. Контрольная работа по дисциплине «Физическая культура и спорт» должен иметь в большей мере теоретическую направленность и раскрывать основные понятия, закономерности физического воспитания, описывать существующие методики занятий физической культурой, спортом и т.п. Объём работы определяется поставленными задачами (примерно, до 20 страниц текста формата А4). Шрифт Times New Roman, размер шрифта 14; межстрочный интервал 1,5; поля: верхнее, нижнее, правое, левое – 2 см.