Эксперт по сдаче вступительных испытаний в ВУЗах
Говоря о физической культуре, мы имеем в виду ее как часть общечеловеческой культуры, которая направлена на разностороннее укрепление и совершенствование организма человека посредством применения широкого круга средств — физических упражнений, естественных сил природы, гигиенических факторов.
Всем известно, что физическое воспитание с ранних них лет способствует правильному развитию физических способностей и поддержанию крепкого здоровья. Для этого используются такие средства, как физические упражнения, оздоровительные силы природы и гигиенические факторы.
Физические упражнения помогают развивать и совершенствовать физические способности, например, силовые, координационные.
Благодаря оздоровительным силам природы активируются биологические процессы (при занятии упражнениями на свежем воздухе), оздоровление организма (солнечные ванны, водные процедуры, в частности, обливание).
Гигиеническими факторами считаются чистота тела, мест занятий упражнениями, соблюдение режима питания и сна, труда и отдыха. Они также укрепляют здоровье и, как и силы природы, способствуют повышению эффекта от физических занятий.
Физическое воспитание не только формирует полезные двигательные умения, выносливость, гибкость, силу, но и выполняет функции общего воспитания: умственного, нравственного, трудового.
Спорт же — это соревновательная деятельность, которая требует специальной подготовки.
Занимаясь хоккеем с детства я четко знаю разницу между спортом и физической культурой. Спорт в отличии от физкультуры может быть очень травмоопасен и вреден. В спорте ты используешь ресурсы организма за пределами возможностей в ущерб себе, но с другой стороны спорт это азарт, это страсть, это образ и смысл жизни.
Ссылка на первоисточник:
http://www.igps.ru
