Автор статьи
Валерия
Эксперт по сдаче вступительных испытаний в ВУЗах
1 Понятие и значение здоровья
Здоровье в иерархии ценностей современного человека представляет собой естественную, абсолютную, недевальвируемую жизненную ценность, которая по мере роста благосостояния населения будет только возрастать. Однако конкретного однозначного определения у этого понятия до сих пор нет. Большинство авторов: философов, медиков, психологов в отношении этого явления согласны друг с другом лишь в одном, — в том, что сейчас отсутствует единое, общепринятое, научно обоснованное понятие «здоровье индивида» [2, с. 34]. Одно из самых ранних определений здоровья — определение Алкмеона: «Здоровье есть гармония противоположно направленных сил» — до сих пор имеет своих сторонников [2, с. 35]. Цицерон определял здоровье как правильное соотношение различных душевных состояний. Стоики и эпикурейцы ценили здоровье превыше всего, противопоставляя его энтузиазму, стремлению ко всему неумеренному и опасному. Эпикурейцы считали, что здоровье — полное довольство при условии полного удовлетворения всех потребностей [2, с. 35]. Современное определение здоровья – это объективное состояние и субъективное чувство полного физического, психического и социаль¬ного благополучия (формулировка Все¬мирной организации здравоохранения – ВОЗ). Хорошее здоровье является главным ресурсом социального, экономического и индивидуального развития, а также важнейшим параметром качества жизни. Общественное здоровье и общая продолжительность жизни определяются биологическими (наследственность), природными и социальными факторами, создается и поддерживается в повседневной жизни благодаря людям и среде обитания. Все это дает основание включить в понятие «здоровье человека и общества» духовно-нравственную составляющую – нравственное здоровье. Таким образом, здоровье – это не только отсутствие болезней, а полнокровная и полноценная в своей свободе жизнь [4, с. 71]. Структура здоровья человека: 1. Уровень и гармоничность физического развития. 2. Резервные возможности организма. 3. Уровень иммунной защиты и неспецифической резистентности. 4. Наличие (или отсутствие) хронических заболеваний, дефектов развития. 5. Уровень морально-волевых и ценностных мотивационных установок. Выработанные в процессе эволюционного развития и изначаль¬но достаточно совершенные адаптационные механизмы у совре¬менного человека ослабляются. В значительной степени это резуль¬тат условий и образа жизни человека. Если сохранение природной среды — задача социальная, то образ жизни в первую очередь опре¬деляется личностной установкой человека, воспитанием, стремле-нием к укреплению здоровья.2 Влияние на здоровье различных факторов
На здоровье человека влияет практически все, что его окружает и воздействует на него: экология, трудовая и учебная деятельность, отношения в обществе, образ жизни, гены предков и многое другое. В связи с современными условиями жизни, люди стали меньше двигаться, в основном ведут сидячий образ жизни. Это и понятно: в институте сидишь и пишешь лекции, после приходишь домой и ложишься спать, если учишься во вторую смену, работающие люди после долгого рабочего дня приходят домой и садятся на мягкий диван, и так каждый день. Иногда им все же удается выбраться на воздух, отправится в путешествие и т.д. Появление гаджетов тоже усугубило положение для развития физического состояния тела. Дети вместо того, что бы играть на улице в подвижные игры, сидят дома и играют в виртуальные игры, даже взрослых поглотил виртуальный мир. Вместо того что бы пробежаться вечером по улицам города или просто позаниматься гимнастикой, люди предпочитают посмотреть телевизор или поиграть в компьютерные игры. Все это плохо сказывается на организме человека: сидячий, неподвижный образ жизни ведет к снижению функциональных возможностей человека, а также к различным заболеваниям. Классифицировать факторы, влияющие на здоровье человека, можно исходя из различных признаков (таблица 1). Таблица 1 — Структура факторов, укрепляющих здоровье, и их процентное соотношение [1, с. 37] № Факторы, укрепляющие здоровье Доля 1 Двигательная активность человека в соответствии с целями, задачами и принципами здоровьесохранения 50,00% 2 Рациональное питание 40,00% 3 Здравоохранение как система профилактики заболеваний 10,00% 3 Окружающая среда и здоровье человека Биологические особенности организма — это осно¬ва, на которой зиждется здоровье человека. В форми¬ровании здоровья важна роль генетических факторов. Однако генетическая программа, получаемая человеком, обеспечивает его развитие при наличии определенных условий окружающей среды. Каждый организм находится в многообразных вза¬имных связях с факторами окружающей среды, как абиотическими (геофизическими, геохимическими), так и биотическими (живыми организмами того же и других видов). Под окружающей средой принято понимать це¬лостную систему взаимосвязанных природных и антропогенных объектов и явлений, в которой протекает труд, быт и отдых людей. Это понятие включает в себя социальные, природные и искусственно создаваемые физические, химические и биологические факторы, то есть все то, что прямо или косвенно воздействует на жизнь, здоровье и деятельность человека [6, с. 22]. Человек, как живая система, является составной ча¬стью биосферы. Воздействие человека на биосферу связано не столько с его биологической, сколько с тру¬довой деятельностью. Известно, что технические си¬стемы оказывают химическое и физическое воздействие на биосферу по следующим каналам: 1. через атмосферу (использование и выделение различных газов нарушает естественный газообмен); 2. через гидросферу (загрязнение химическими веществами и нефтью рек, морей и океанов); 3. через литосферу (использование полезных иско¬паемых, загрязнение почв промышленными отходами и т. д.). Неблагоприятная окружающая среда влияет на состояние здоровья человека: — нарастание психоэмоционального стресса и неврозов, — процессы акселерации, — нарушение биоритмов человека, — аллергизация населения, — рост онкологической заболеваемости и смертности, — рост числа инфекционных болезней, — абиологическая тенденция в организации жизни и др. [7, с. 202] Очевидно, что результаты технической деятельно¬сти влияют на те параметры биосферы, которые обес¬печивают возможность жизни на планете. Жизнь человека, как и человеческого общества в целом, невозможна без окружающей среды, без природы. Чело¬веку как живому организму присущ обмен веществ с окружающей средой, который является основным усло¬вием существования любого живого организма. Организм человека во многом связан с остальными компонентами биосферы — растениями, насекомыми, микроорганизмами и т. д., то есть его сложный организм входит в общий круговорот веществ и подчиняется его законам. Непрерывный приток атмосферного кислорода, питьевой воды, пищи абсолютно необходим для существования и биологической деятельности человека. Человеческий организм подчинен суточным и сезонным ритмам, реагирует на сезонные изменения температуры окружающей среды, интенсивности солнечного излучения и т. п. Вместе с тем человек является частью особой соци¬альной среды — общества. Человек — существо не толь¬ко биологическое, но и социальное. Очевидная социальная основа существования человека как элемента общественной структуры является ведущей, опосредующей его биологические способы существования и отправления физиологических функций. Учение о социальной сущности человека показывает, что необходимо планировать создание таких соци¬альных условий его развития, в которых могли бы развернуться все его сущностные силы. В стратегическом плане в оптимизации условий жизни и стабили¬зации здоровья человека самым важным является разработка и введение научно обоснованной генеральной программы развития биогеоценозов в урбанизированной среде и совершенствования демократической формы общественного устройства.4 Предотвращение вредного влияния окружающей среды на здоровье
Как было сказано выше, здоровье человека тесно связано с состоянием окружающей среды. Для реализации планов улучшения здоровья и снижения негативного влияния окружающей среды необходимо решить ряд задач, среди которых следует акцентировать внимание на важности совершенствования социальной структуры общества, роста образовательного уровня, повышения уровня гигиенической культуры, искоренения вредных привычек, рост экологического сознания и ду¬ховности. К сожалению, об этом мало кто задумывается. Взаимоотношения между человеком и природой постоянно находятся в поле зрения ученых. Они занимаются изучением социально-экономических перемен, показателей здоровья населения, уровня и частоты различных заболеваний, влияния гелио-атмосферных и климатических условий, состояния водного и воздушного океана, окружающего животного мира, почвы и массива зеленых насаждений, особенностей питания человека, факторов вредного воздействия и пр. [7, с. 206] К настоящему времени накоплено значительное количество данных, свиде-тельствующих о тесных взаимосвязях между состоянием здоровья населения и характерной для конкретного региона окружающей средой. Не секрет, что бурная деятельность человека, особенно в условиях мегаполиса, создает так называемые антропогенные провинции, нарущающие сбалан-сированность биогеохимических циклов многих элементов, вызывая массу не-гативных явлений. В этой связи необходим поиск путей и новых представлений об улучшении среды обитания для сохранения здоровья человека и профилактики заболева¬ний, что является одной из задач исследователей природы, окружающей среды и человека. Учитывая важнейшую роль влияния окружающей среды на состояние че-ловека, для привлечения внимания к проблемам среды обитания проводятся международные экологические форумы, где принимают участие специалисты по проблемам управления рисками в системе «окружающая среда и перинатальная медицина», «окружающая среда и старение», «экотоксиканты и здоровье челове-ка», обсуждаются проблемы питания, проблемы предупреждения болезней, раз-рабатываются программы проверочных обследований населения и проводится другая работа. Цель подобных контактов — объединение накопившихся знаний по различным разделам среды обитания, возможностям ее влияния на здоровье человека, выработка единой стратегии восстановления и развития природных условий во благо человека, в том числе во благо женского здоровья и для активного долго-летия. Новые вызовы природы (такие как коронавирус) ставят перед учеными и специалистами все новые задачи в плане укрепления здоровья и предотвращения негативного влияния среды на здоровье. Но помимо глобальных решений человек и сам должен задуматься о своем здоровье, направив все силы на его укрепление, за счет: — отказа от вредных пристрастий (курение, употребление алкогольных напитков и наркотических веществ); — регулярной физической нагрузки; — рационального питания; — ведения здорового образа жизни и др. [1, с. 63]. Таким образом, современному человеку необходимо бережно относиться к собственному здоровью, активно трудиться и отдыхать, правильно и рационально питаться, избавится от вредных привычек.Заключение
Значение влияния окружающей среды на здоровье человека велико. Здоровье в иерархии ценностей современного человека представляет собой наивысшую ценность. Хорошее здоровье является главным ресурсом социального, экономического и индивидуального развития, а также важнейшим параметром качества жизни. На здоровье человека влияет практически все, что его окружает и воздействует на него. Так, к факторам риска для здоровья относятся: вредные условия труда и обучения, плохие матери¬ально-бытовые условия, миграционные процессы, неблагоприятные климатические и природные условия, загрязнение окружающей среды, отсутствие потребности в здоровом образе жизни, нездоровый образ жизни (вредные привычки, гиподинамия, нерациональное питание). Человек, как живая система, является составной ча¬стью биосферы. Он постоянно находится во взаимодействии с окружающей средой. Человек воздействует на окружающую среду, загрязняя ее и тем самым ухудшая собственное здоровье. Из-за неблагоприятной экологической обстановки развиваются различные болезни (стресс, неврозы, аллергии, онкология и др.) Основными компонентами, направленными на укрепление здоровья в современном мире можно назвать: отказ от вредных пристрастий (курение, употребление алкогольных напитков и наркотических веществ); оптимальная физическая нагрузка; рациональное питание; режим дня, ЗОЖ. Таким образом, современному человеку необходимо бережно относиться к собственному здоровью, активно трудиться и отдыхать, правильно и рационально питаться, избавится от вредных привычек.Список использованных источников:
1. Ахмадуллина, Х.М. Основы здорового образа жизни и профилактика болезней: учебное пособие для студентов вузов / Х.М. Ахмадуллина, У.З. Ахмадуллин. – Уфа: Академия ВЭГУ, 2017. — 300 с. 2. Дятлова, Ю.А. Здоровье как ценность личности / Ю.А. Дятлова // Наука и образование в современном обществе: вектор развития. Сборник научных трудов по материалам Международной научно-практической конференции: в 2 частях. ООО «АР-Консалт». 2014. С. 34-37. 3. Капилевич, Л.В. Физиология человека. Спорт: учеб. пособие / Л. В. Капилевич. — М.: Издательство Юрайт, 2018. — 141 с. 4. Основы здорового образа жизни: учеб пособие / С.Т. Кохан, А.В. Патеюк, Е.М. Кривошеева, Ю.Ю. Шурыгина, С.В. Власова, В.В. Дычко; Забайкал. гос. ун-т. — Чита. ЗабГУ, 2015. — 185 с. 5. Пешкова, В.П. Формирование здорового образа жизни студентов гуманитарного ВУЗа // ОБЩЕСТВО — НАУКА – ИННОВАЦИИ. Сборник статей Международной научно-практической конференции. Уфа, 2020. — С. 114-116. 6. Погонышева. И.А. Окружающая среда, здоровье и изменение климата: опыт Европейского союза / И.А. Погонышева, В.П. Кузнецова, Д.А. Погонышев. Учебно-методическое пособие. — Нижневартовск: Наука и практика, 2019. — 84 с. 7. Солдатова А.Д. Влияние экологического состояния окружающей среды на здоровье человека / А.Д. Солдатова, О.В. Юдина // Потенциал российской экономики и инновационные пути его реализации. Материалы международной научно-практической конференции студентов и аспирантов, проводимой в рамках III Международного конгресса молодых ученых по проблемам устойчивого развития, регионального форума предпринимательства «Свое дело — твой успех». Под редакцией В.А. Ковалева, Б.Г. Хаирова.
или напишите нам прямо сейчас
⚠️ Пожалуйста, пишите в MAX или заполните форму выше.
В России Telegram и WhatsApp блокируют - сообщения могут не дойти.
О сайте
Ссылка на первоисточник:
http://www.nkse.ru
Поделитесь в соцсетях: