Эксперт по сдаче вступительных испытаний в ВУЗах
Вопросы к зачету по дисциплине «Физическая культура»
1.Понятие физической культуры и спорта.
2.Развитие физической культуры и спорта в России.
3.Законодательство России о физической культуре и спорте.
4.Понятие работоспособности и методы ее восполнения.
5.Основы методики самостоятельных занятий спортом.
6.Метод релаксации и аутотренинга.
7.Физическая подготовка – как основа для занятий спортом.
8.Основы лечебной физкультуры.
9.Основы спортивной тренировки.
10.Формирование двигательных умений и навыков.
11.Физические качества человека и методы их воспитания.
12.Психология спорта и его виды.
13.Физическая культура и спорт — как общественное явление.
14.Двигательная активность — источник жизнедеятельности организма человека.
15.Движение — как основной фактор здоровья. Важность ритма двигательного действия.
16.Сущность понятия «здоровье», основные факторы угрозы жизни и здоровью человека.
17.Назовите основные показатели здоровья населения. Какие основные факторы ортобиоза выделены учеными?
18.Какое место занимает физическое воспитание в здоровом образе жизни человека?
19.Взаимосвязь общей культуры студента и его образа жизни.
20.Личное отношение к здоровью как условие формирования здорового образа жизни.
21.Физическое самовоспитание и самосовершенствование в здоровом образе жизни.
22.Особенности использования средств физической культуры для оптимизации работоспособности студента.
23.Охарактеризуйте основные понятия теории физического воспитания.
24.Роль физической культуры в жизни человека. Как влияет физическое воспитание на физическое развитие человека?
25.Какие средства и методы применяют для воспитания силы?
26.Какие средства и методы применяют для воспитания выносливости?
27.Какие средства и методы применяют для воспитания быстроты движений?
28.Какие средства и методы применяют для воспитания гибкости?
29.Основные средства физического воспитания.
30.Методы, используемые в физическом воспитании: общепедагогические и практические.
31.Возможность и условия коррекции физического развития, телосложения, двигательной и функциональной подготовленности средствами физической культуры и спорта в студенческом возрасте.
32.Формы занятий физическими упражнениями.
33.Понятие «спорт» его социальные функции. «Существует ли эталон физического совершенства человека».
34.Цели и задачи массового спорта. Виды спорта.
35.Спортивные игры как средство совершенствования общей физической подготовки, повышение эмоциональности учебно-тренировочных занятий, активного отдыха.
36.Особенности занятий избранным видом спорта или систем физических упражнений (спортивные игры).
37.Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом.
38.Личная и социально-экономическая необходимость специальной психофизической подготовки человека к труду.
39.Методика составления и основное содержание комплекса утренней гигиенической гимнастики.
40.Вредные привычки и их влияние на здоровье человека.
41.Рациональное питание при повышенных умственных и физических нагрузках.
42.Производственная гимнастика и ее роль в повышении производительности труда.
45.Физические упражнения – основа профилактики нервно-эмоционального утомления студентов.
44.По каким показателям оценивают специальную двигательную активность?
45.Какое воздействие оказывают физические упражнения на дыхательную систему?
46.Какое воздействие оказывают физические упражнения на сердечнососудистую систему?
47.Какое воздействие оказывают физические упражнения на опорнодвигательный аппарат?
48.Какие виды физических упражнений объединяет легкая атлетика?
49.Охарактеризуйте объективные и субъективные показатели физического развития человека?
50.По каким показателям оценивается объем физической нагрузки, интенсивность нагрузки?
51.Основные гигиенические мероприятия, необходимые при выполнении физической нагрузки.
Ссылка на первоисточник:
https://vshim.ru/
