Контрольная работа по дисциплине «Физическая культура» для ВСЭИ



  1. Учет возрастных особенностей занимающихся во время занятий физической культурой.
  2. Разработайте и обоснуйте комплекс производственной гимнастики.
  3. Найти взаимосвязь между собственным физическим развитием и здоровьем. Ход работы:

1) В литературных источниках выяснить, что такое физическое развитие и от чего оно зависит; что такое здоровье и от чего оно зависит; есть ли между ними взаимосвязь.

2) Подобрать подходящие средства физической культуры для оценки собственного физического развития и провести его оценку.

3) Подобрать подходящие средства физической культуры для оценки собственного здоровья и провести его оценку.

4) Сравнить оценку собственного физического развития и здоровья.

5) Составить план занятий по коррекции своего физического развития на 2 месяца.

6) Заниматься по разработанному плану.

7) Через 2 месяца занятий снова теми же средствами провести изучение собственного физического развития и здоровья.

8) Выяснить, изменилось ли здоровье при изменении физического развития. Сделать выводы по полученным результатам.

  1. Учет состояния здоровья занимающихся во время занятий физической культурой.
  2. Составьте план-конспект занятия по ППФП.
  3. Разработать комплекс физических упражнений для коррекции заболевания (или состояния) и проверить его эффективность. Ход работы:

1) Определить, какую проблему в физическом развитии Вы будете корректировать.

2) Дать краткую характеристику данному заболеванию или состоянию.

3) Определить в литературных источниках механизм положительного воздействия физических упражнений на организм при данном заболевании или состоянии.

4) Определить показанные упражнения при данном заболевании (состоянии), классифицировать их на общеукрепляющие, оздоровительные и лечебные.

5) Найти, какие физические упражнения противопоказаны при данном заболевании (состоянии) и почему.

6) Из показанных физических упражнений составить комплекс физических упражнений.

7) В течение 2 месяцев заниматься по разработанному комплексу.

8) По окончании провести изучение здоровья.

9) Сделать вывод о воздействии данного комплекса физических упражнений на здоровье.

Нужна помощь
с дистанционным обучением?
Узнайте точную стоимость или получи консультацию по своему вопросу.