Эксперт по сдаче вступительных испытаний в ВУЗах
- Учет возрастных особенностей занимающихся во время занятий физической культурой.
- Разработайте и обоснуйте комплекс производственной гимнастики.
- Найти взаимосвязь между собственным физическим развитием и здоровьем. Ход работы:
1) В литературных источниках выяснить, что такое физическое развитие и от чего оно зависит; что такое здоровье и от чего оно зависит; есть ли между ними взаимосвязь.
2) Подобрать подходящие средства физической культуры для оценки собственного физического развития и провести его оценку.
3) Подобрать подходящие средства физической культуры для оценки собственного здоровья и провести его оценку.
4) Сравнить оценку собственного физического развития и здоровья.
5) Составить план занятий по коррекции своего физического развития на 2 месяца.
6) Заниматься по разработанному плану.
7) Через 2 месяца занятий снова теми же средствами провести изучение собственного физического развития и здоровья.
8) Выяснить, изменилось ли здоровье при изменении физического развития. Сделать выводы по полученным результатам.
- Учет состояния здоровья занимающихся во время занятий физической культурой.
- Составьте план-конспект занятия по ППФП.
- Разработать комплекс физических упражнений для коррекции заболевания (или состояния) и проверить его эффективность. Ход работы:
1) Определить, какую проблему в физическом развитии Вы будете корректировать.
2) Дать краткую характеристику данному заболеванию или состоянию.
3) Определить в литературных источниках механизм положительного воздействия физических упражнений на организм при данном заболевании или состоянии.
4) Определить показанные упражнения при данном заболевании (состоянии), классифицировать их на общеукрепляющие, оздоровительные и лечебные.
5) Найти, какие физические упражнения противопоказаны при данном заболевании (состоянии) и почему.
6) Из показанных физических упражнений составить комплекс физических упражнений.
7) В течение 2 месяцев заниматься по разработанному комплексу.
8) По окончании провести изучение здоровья.
9) Сделать вывод о воздействии данного комплекса физических упражнений на здоровье.
Ссылка на первоисточник:
http://vrnvuz.ru/
