Эксперт по сдаче вступительных испытаний в ВУЗах
Вопросы для самостоятельной подготовки
1. В чем заключаются общекультурные и специфические функции физической культуры?
2. Физическая культура личности как неотъемлемая составляющая общей культуры человека.
3. Дайте краткую характеристику понятиям «физическая подготовка», «физическое развитие».
4. Какова роль физической культуры в профессиональной подготовке студентов?
5. Охарактеризуйте различия между физической культурой и спортом.
6. Назовите формы физической культуры и дайте им краткую характеристику.
7. Каковы основы организации физического воспитания в ИМЭС?
8. Перечислите и охарактеризуйте основные направления использования средств физической культуры.
9. Как определить правильность осанки?
10. Перечислите известные вам функциональные пробы.
11. Перечислите и охарактеризуйте основные типы телосложения.
12. Почему врачебный контроль и самоконтроль – обязательное мероприятие при проведении занятий физическими упражнениями?
13. Почему в условиях выполнения максимальной физической нагрузки результаты у женщин ниже, чем у мужчин?
14. Самоконтроль за физической подготовленностью. Оценка
развития силы, гибкости, быстроты, ловкости, выносливости.
15. Каковы объективные и субъективные показатели самоконтроля занимающихся физическими упражнениями и спортом?
16. Какие состояния организма могут возникнуть из-за нерационального использования средств физической культуры?
17. Каковы признаки чрезмерной нагрузки?
18. Понятие «здоровье», его содержание.
19. Перечислите факторы, влияющие на состояние здоровья.
20. Образ жизни студента и его влияние на здоровье.
21. Здоровый образ жизни и его составляющие.
22. Что такое рациональное питание?
23. Перечислите основные принципы закаливания.
24. Режим труда и отдыха.
25. В чем заключается психофизическая регуляция организма?
26. Вредные привычки и здоровье.
27. Почему оптимальная двигательная активность является необходимым условием ЗОЖ?
28. Как оценить эффективность здорового образа жизни?
29. Утомление при умственной деятельности.
30. Какое влияние оказывает оптимальная двигательная активность на здоровье и работоспособность студента?
31. Перечислите основные формы самостоятельных занятий.
32. В чем заключается взаимосвязь содержания и формы занятий физическими упражнениями?
33. В чем суть рационального сочетания учебного труда и занятий физическими упражнениями и спортом?
34. Перечислите основные направления оптимизации трудовой деятельности средствами физической культуры.
35. Из каких частей состоит тренировочное занятие?
36. В чем сходство и различие между физическими упражнениями и физическим трудом?
37. Гигиена самостоятельных занятий.
38. В чем состоит разница между занятиями рекреационной, лечебной и обще-подготовительной направленности?
39. Как уменьшить или увеличить физическую нагрузку на занятии или в серии занятий?
40. Взаимосвязь между интенсивностью занятий и ЧСС.
Ссылка на первоисточник:
http://ki.fsin.su
